Mozgok, edzem! De miért is?
Az első Fit-ball-os posztban írtam arról, hogy milyen volt a viszonyom a tesi órákkal és hogyan állok jelenleg a mozgással és táplálkozással, de nem részleteztem azt, hogy egyáltalán miért csinálom és miért fontosak ezek a számomra. Ebben a bejegyzésben összeszedem a gondolataimat azzal kapcsolatban, hogy miért fontos számomra a testmozgás. 1. Egészség: Egyértelmű, hogy a… Tovább »
